Кабачок – это ближайший родственник тыквы. Овощ нашел широкое применение в кулинарии: из него готовят различные блюда, делают домашние заготовки и даже варят варенье. Очень давно была известна польза кабачков, но лишь в последнее время на этот

Проблема что приготовить на обед или ужин встает практически перед каждой женщиной. Хозяйки каждый день ломают голову над тем, чем бы порадовать своих близких. А если семья религиозна и соблюдает посты, то задача сложнее вдвойне. И все-таки

Иногда такая большая и важная цель, как похудение может стать намного ближе благодаря маленьким изменения в каждодневных рутинах. Итак, несколько секретов, помогающих похудеть. 1. Ешьте йогуртЕсли вы слегка проголодались, перекусите

Скоро лето, самое время уезжать в отпуск и красоваться на пляже. Как с помощью правильного питания привести свою внешность и здоровья в порядок в рекордно быстрые сроки? Вот несколько советов для комплексной реабилитации! Для

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов и поддерживать свое тело в форме, в свою жизнь нужно привнести совсем мало. И это вовсе не мучительные лишения, я приятные и здоровые привычки, которые помогут вам похудеть предельно быстро!

Любая диета кажется вам трагедией, так как вы не в силах отказаться от лакомств? Это не беда: существуют варианты вкуснейших десертов даже для самых отпетых сладкоежек! Итак, как полакомиться с пользой для красоты и здоровья?

Наступила весна - самое время начинать заряжаться витаминами. Какие продукты включить в сезонный список покупок, чтобы оставаться энергичными и здоровыми? Лук-порейУ лука-порея, наряду с чесноком, много

Если вы перепробовали много диет, занимаетесь спортом, но талия все равно остается вашей проблемной зоной, пересмотрите свое питание. Зная всего несколько секретов, вы добьетесь плоского живота значительно быстрее.

Если в перерыве между завтраком и обедом или обедом и ужином вы чувствуете легкий голод, хватаетесь за шоколадный батончик или конфеты и тем самым сводите на "нет" все усилия даже при самой здоровой диете, то вам необходимо ознакомится с простыми

Некоторые продукты не только удивительно полезны, но и помогают нам справиться с плохим настроением и стрессами! Что же нужно есть в случае, если вы чувствуете себя подавленно? СпаржаСпаржа вкусна, полезна,